В Минздраве рассказали, как определить свою норму питьевой воды в день и как это влияет на здоровье организма. Об этом сообщает Центр общественного здоровья в Фейсбуке, передает Страна. "Как тебе идея - прямо сейчас встать и пойти выпить стакан простой воды?
А после этого сразу НЕ поленись и набери еще один стакан, возьми его с собой в комнату и поставь на видном месте. Готовы поспорить, что в течение часа этой воды уже не будет", - указано в сообщении.
Врачи посоветовали повторять это действие снова и снова, так как отсутствие желания пополнить запасы воды не означает отсутствие такой потребности у организма.
Читать на from-ua.com