Думали, молодой организм может не спать хоть несколько дней подряд, а старший требует крепкого погружения в сон? Ничего подобного!
Так, ученые приготовили для человечества еще одну сенсацию. Они выяснили, что для каждого возраста присуще особое количество часов, за которое организм полностью отдыхает.
Их вывод таков: новорожденные дети должны спать около 15 часов каждый день - так они хорошо развиваются и растут. Если же отдыха будет мало, может появиться синдром нарушения активности и внимания.
Читать на from-ua.com