Чай и кофе - это популярные напитки, которые употребляют люди во всем мире. Однако многие нутрициологи считают, что употребление чая и кофе с сахаром может быть вредным для здоровья.
Подробнее о том, почему опасно пить кофе и чай с сахаром, читайте в нашем материале. Почему чай и кофе с сахаром вредны? Чай и кофе с сахаром содержат большое количество сахара.
Сахар является быстрым углеводом, который не сбалансирован белками, клетчаткой и полезными жирами. Это означает, что он быстро усваивается организмом и вызывает резкий скачок уровня сахара в крови.
Читать на ukrainianwall.com