Россия Воронеж люди здоровье самит Здоровье и красота Россия Воронеж
/ temavoronezh.ru

Вся правда о бананах: полезная трава или отрава

Воронеж, 25.11.2020 - Тема Воронеж. Российский врач-диетолог Татьяна Разумовская в интервью РИА Новости рассказала, чем бананы могут быть полезны и кому их лучше не есть.

Баны богаты калием, который просто необходим для работы мышц и сердца. Также в бананах много магния, и этот элемент играет важную роль в огромном количестве реакций и процессов в организме, включая нормализацию сахара в крови и сердечного ритма.

Бананы – источник триптофана, особой аминокислоты, способной превращаться в серотонин – гормон радости. Кроме того, бананы богаты витаминами С, что благотворно сказывается на иммунной системе, и В6, необходимого для здоровья нервной системы.

Читать на temavoronezh.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA