Волгоград здоровье общество Здоровье и красота Волгоград
/ volg.mk.ru

«Встретить Новый год и похудеть»: диетолог назвал 3 секрета

Медик советует принимать холодный душ каждое утро. Это поможет проснуться, нормализовать кровообращение и воздействовать на блуждающий нерв – главного «виновника» аппетита.

Благодаря такой закалке насыщение будет приходить гораздо быстрее, улучшится пищеварение и снизится уровень стресса. Для похудения диетолог также рекомендовала пить больше воды, больше двигаться и не забывать об отдыхе.

Сон в течение восьми часов важен для здоровья кишечника, объяснила врач. Ранее «МК в Волгограде» писал, как без специальных лекарств избежать большинства проблем с ЖКТ. «Верите в ересь»: Исинбаеву взбесила фейковая новость о ней - фото Смотрите фотогалерею по теме

Читать на volg.mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA