Все, что вам нужно знать про детокс

Самая популярная мера по очистке организма и насыщения его витаминами – детокс рекламирует множество компаний индустрии здоровья и красоты.

Насколько он на самом деле эффективен? С какими продуктами можно совмещать детокс-диету, чтобы она дала нужный результат? У человека есть органы выведения: кишка, печень, почки, лимфа, кожа, легкие.

Через эти органы человек выводит отработанные продукты – метаболиты и токсины. Обычно человек справляется с выводом, и его внутренние среды чистые – кровь, межклеточное пространство, внутриклеточное пространство, внутрисуставная, внутриглазная жидкость.