Главное, о чем надо помнить любителям тыквенных семечек это то, что они – достаточно высококалорийный продукт, и если вы не планируете похудеть, то этот перекус явно не для вас.
Калории от семечек надежно и надолго "осядут" в вашем теле в виде жировых отложений, пишет . А соленые семечки, употребленные в большом количестве, приведут к переизбытку натрия в организме.
Если у вас появились отеки, повысилось давление, или стали ограничены движения в суставах, то это повод задуматься, нужны ли семечки в вашем рационе.
Читать на novostiua.news