Вариант тренировки против целлюлита предлагает Active 24. По теме: Как убрать любой живот: проверенная схема от известной фитнес-експертки Все упражнения можно выполнять по кругу – начинайте с одного раза, далее увеличивайте количество кругов.
Втяните живот, поставьте ноги параллельно полу. Помните о коленях: они должны "смотреть" вперед, иначе есть риск травм и повреждений.
Приседайте минимум 15 раз. Присядьте с широко расставленными ногами. Колени поверните наружу. По очереди ставьте на цыпочки одну ногу, а потом вторую.
Читать на 24tv.ua