A post shared by Лариса Долина (@larisa.dolina.official)Певице разрешалось есть все виды мяса, кроме говядины и телятины, рыбу и мясо птицы.
В то же время, ей пришлось отказаться от чая, но не от кофе.Долина ест дважды в день, последний прием пищи — в три часа дня.
Затем наступает "длинное промежуточное голодание", которое длится 18,5 часа.Певица признает, что сначала ей было некомфортно, но потом она привыкла не есть так долго.В то же время диетолог подчеркивает, что чрезмерное употребление мяса и рыбы также вредно для организма.
Читать на ru.armeniasputnik.am