Ставрополье общество чай агрегатор Ставрополье
/ profile.ru

Врачи рассказали, почему лучше не пить черный чай во время еды

Содержащиеся в чае танины – дубильные вещества, придающие напитку характерный вяжущий вкус, мешают усвоению полезных элементов из пищи.

Они способны связываться с белками и влиять на всасывание витаминов D и В1. По этой причине диетологи рекомендуют употреблять чай за полчаса до или через 30 минут после приема пищи.

Кофеин, содержащийся в напитке, также может стать противопоказанием для употребления чая людьми, страдающими от проблем с сердечно-сосудистой системой, пишет Kp.ru. "Он оказывает тонизирующий эффект, и его лучше не употреблять перед сном, особенно лицам с бессонницей", – отмечает кандидат медицинских наук, врач гастроэнтеролог-гепатолог больницы имени Виноградова Ольга Аришева.

Читать на profile.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA