Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Врачи рассказали о самых полезных продуктах для сердечно-сосудистой системы
Об этом рассказала нутрициолог, профессор и кандидат биологических наук Александр Мирошников. Своими наблюдениями она поделилась в эфире телеканала "Москва 24". "Для укрепления сосудов и сердца крайне важны также витамины Е и С.
Первого больше всего в растительных маслах, второго — в киви. Потребуется и морская рыба, лучший выбор — семга или лосось. В них много полиненасыщенных Омега-3 жирных кислот, повышающих эластичность сосудов.
В день следует употреблять от 120 до 200 граммов", — поделился биолог. По мнению врача, небольшое количество миндаля в сутки может обогатить человека магнием, который расслабляет сосуды.
Читать на newinform.comОб этом же в других СМИ
Столичный врач рассказал, как правильно одеться на пикник vm.ru / 3 года назад
Врач рассказал о продуктах, способных вызвать тромбоз и инсульт ru.armeniasputnik.am / 3 года назад
Врач рассказал о продуктах способных вызвать тромбоз и инсульт iz.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.