Санкт-Петербург медицина общество Минздрав Санкт-Петербург
/ neva.today

Врачи рассказали о дневной норме сахара

Норма употребления сахара взрослым человеком составляет до 50 граммов в день, однако Минздрав уже предлагал её понизить. Основными источниками сахара для организма являются сладости, йогурты и подслащенные напитки.

Об этом в эфире радио Sputnik напомнила врач Алла Погожева. Продукты данной категории в своем рационе следует ограничивать. Для взрослого человека норма сахара составляет не более 50 граммов в день.

Однако, ранее Минздрав уже предлагал понизить её значение до 22 граммов в день. Эксперт отметила, что сахар можно заменить полисахаридами.

Читать на neva.today
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA