Врачи рассказали, как правильно питаться в новогодние праздники
Саратовские медики дали рекомендации о правильном питании во время новогодних праздников, чтобы избежать переедания, но при этом попробовать что-то вкусное.
Данные рекомендации опубликовало министерство здравоохранения Саратовской области. Новогоднее застолье лучше начинать со свежих овощей и зелени, в них содержится клетчатка, которая утоляет голод и помогает в усвоении тяжелой пищи. «Алкогольные напитки лучше не пить или хотя бы употреблять их в меру.
Исключить сладкие газированные напитки, лимонады», - уточнили в ведомстве. Также нам рекомендуют питаться маленькими порциями, что позволит избежать переедания, уменьшить употребление продуктов с консервантами (соления, копчености), так как они удерживают жидкость и препятствуют выведению
Читать на saratov.mk.ruОб этом же в других СМИ
От 47 до 52 рублей. В новогодние праздники цены на бензин и ДТ в Саратовской области продолжили расти nversia.ru / 2 года назад
Перевозки пассажиров на ПривЖД выросли на треть в период новогодних праздников astrakhanfm.ru / 2 года назад
Зарплаты саратовских врачей в два раза ниже заявленных 65 тысяч рублей saratov.mk.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.