Исследователи из Гарварда выяснили, что употребление овощей, фруктов, бобовых, орехов и цельнозерновых снижает вероятность развития диабета на 23%.
А если при этом максимально сократить количество сахара в рационе и пустых углеводов, то можно довести этот показатель до 30%.
И это не предел, передает CNN со ссылкой на JAMA Internal Medicine.Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, в мире наблюдается стабильный рост заболеваемости диабетом.
Читать на rg.ru