Как обмануть мозг на низкокалорийной диете или, как победить голод и не сорваться. На подобный запрос в интернете сеть выдаст вам сотни советов.
Но есть проверенные практикой способы выдержать испытание диетой. Об этом в блоге пишут врачи. Пейте больше воды. Пейте больше воды, особенно когда накатывает чувство голода – это поможет его несколько приступить.
Исследования показали, что участники эксперимента, выпивающие по 500 мл воды перед каждым приёмом, который, кстати, был в формате ad libitum, т.е.
Читать на golos.ua