Врачи рассказали, что поставить на новогодний стол, чтобы выпивать без тяжелых последствий
По возможности лучше совсем отказаться от употребления алкоголя, даже в праздники, рекомендуют врачи медицинского онлайн-сервиса «СберЗдоровье» — невролог Разият Чупанова и диетолог Маргарита Макуха.
Если спиртное на новогоднем столе все же присутствует, медики советуют не забывать о еде. «Обязательно ешьте: употребление спиртного на голодный желудок увеличивает скорость опьянения и негативно влияет на слизистую желудочно-кишечного тракта», — объясняет диетолог Маргарита Макуха.
Чтобы употребление алкоголя обошлось без тяжелых последствий, диетолог советует выбирать жирную морскую рыбу, авокадо, зеленые овощи и орехи — пищу, богатую жирными кислотами, а также медленные углеводы — крупы, изделия из твердых сортов пшеницы. «При этом стоит
Читать на rosbalt.ruОб этом же в других СМИ
Врач рассказала о самых опасных последствиях насморка без лечения ren.tv / 2 года назад
Врачи рассказали о вреде традиционных новогодних блюд vm.ru / 2 года назад
Врач рассказал о смертельных последствиях COVID для некоторых россиян ren.tv / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.