Медики рассказали, чем опасно длительное недосыпание. Как заявил врач общей семейной практики Ершовской амбулатории Илья Угорский, длительные недосыпы мгновенно сказываются на настроении и самочувствие: человек становится раздражительным, вялым, у него замедляется реакция и ухудшается память.Между тем, как пишет сайт «Подмосковье Сегодня», терапевт Тамара Смирнова заявила, что людей, которые регулярно недосыпают, истощается нервная система.
Читать на nsn.fm