Британский врач и профессор первичной медицинской помощи в Оксфордском университете Муир Грэй дал рекомендации, как избежать набора веса во время изоляции.
Об этом пишет The Sun.По словам эксперта, сократить количество потребляемых калорий можно при помощи замены фруктового сока на воду.
Также Грэй рекомендовал обогатить свой рацион сырыми овощами вместо чипсов и использовать небольшие тарелки при приеме пищи.
Читать на ren.tv