Американские врачи заявили, что сохранить стройную фигуру поможет не только правильное питания и физическая активность, но и здоровый сон.
Однако спать нужно в определенный временной период, пишет издание Express. Медики напомнили, что недосыпание способствует развитию жировой ткани вокруг внутренних органов.
Однако при излишнем отдыхе у человека может появиться висцеральный жир. Это крайне опасно, поскольку такой симптом свидетельствует о метаболическом синдроме – состоянии, когда развиваются болезни сердца.
Читать на mir24.tv