У любителей вздремнуть днем более полутора часов или поспать ночью более девяти часов, могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем.
К такому выводу пришли специалисты из Хуачжунского университета науки и технологии (Китай). В эксперименте ученых участвовали 30 тысяч человек, средний возраст которых составлял 62 года.
Выяснилось, что у любителей дневного сна и длительного отдыха ночью риск возникновения инсульта вырастал на 85%. Те, кто спал днем более 90 минут, на 25% чаще сталкивались с инсультом, пишут «Известия».
Читать на chelny-izvest.ru