общество врачи гипертония прогулки
/ news.ru

Врачи посоветовали при гипертонии больше ходить пешком

Исследователи проанализировали показатели 638 человек с гипертонией. Участники эксперимента в среднем за день делали примерно 7500 шагов.

Среднее систолическое артериальное давление испытуемых составляло 122 мм рт.ст., среднее диастолическое артериальное давление — 76 мм рт.ст.

Оказалось, что с помощью ходьбы можно данные показатели понижать. Учёные выяснили, что каждая тысяча шагов уменьшает давление при гипертонии на 0,45 балла, а делающие такое количество шагов люди имеют показатели

Читать на news.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA