Долгое смотрение в экран компьютера и смартфона приводит к тому, что в конце дня глаза краснеют, ощущается жжение, зуд, зрение становится затуманенным, может появиться головная боль.
Чтобы избежать этого, нужно в течение дня хотя бы пару раз выполнять специальные упражнения для глаз, передает FaceNews.ua.Как уверяют врачи, упражнения не сложные и не займут у вас много времени.Выберите один предмет вдали.
Смотрите на него не моргая около 20 секунд. Вытяните перед собой руку с поднятым большим пальцем, чтобы он находился немного ниже точки, на которой вы концентрировались перед этим.
Читать на facenews.ua