Египетские специалисты рассказали, как защититься от жары и избежать теплового удара. В первую очередь при выходе в жаркую погоду на улицу необходимо выбрать свободную хлопковую или льняную одежду желательно светлых тонов.
Это позволит воздуху более свободно циркулировать. Не забывайте надевать головные уборы и солнцезащитные очки или брать с собой зонтик.
В случае если ваша работа связана с пребыванием на воздухе, постарайтесь выбрать место в тени. Летом учащаются приступы головокружения, тошноты и головной боли.
Читать на vm.ru