Некоторые пищевые привычки могут нанести серьезный ущерб нашему здоровью. Медики назвали самые опасные из них: 1.
Употребление недостаточного количества жидкости. Воду нужно пить чаще, поскольку она очищает организм от токсинов и шлаков, облегчая работу почек.
При обезвоживании наблюдаются упадок сил, повышенная слабость, снижение интеллектуальной активности. К тому же недостаток воды может привести к перееданию.
Читать на 365news.biz