Ученые часто утверждают, что сладости негативно влияют на здоровье. Однако некоторые из них могут оказаться полезными, если употреблять их в умеренном количестве.
Например, одна из самых популярных сладостей содержит необходимые организму жиры и антиоксиданты, что способствует улучшению здоровья и самочувствия.
Речь идет о темном шоколаде, пишет портал Eat This, Not That! Такой шоколад содержит меньше калорий, чем другие виды этого десерта, поэтому он может помочь в снижении веса благодаря полезному веществу флаванолу.
Читать на w-n.com.ua