Ношение головного удара и увеличение объема выпиваемой воды помогут избежать теплового удара в жару, которая пришла в Москву на этой неделе.
О способах защиты ТАСС рассказал врач-терапевт высшей квалификации Алексей Водолазов.По его словам, воду с собой необходимо брать, если вы выходите на улицу на срок больше одного часа.
Чтобы обезопасить себя от перегрева необходимо выпивать по 100-150 мл каждые 15-20 минут.Кроме того, врач напомнил, что в жаркие дни необходимо носить головной убор, а чтобы передохнуть следует заходить в кондиционируемые помещения.
Читать на iz.ru