Сочетайте здоровую диету из этих продуктов с занятиями спортом, и результат не заставит себя ждать. Здоровая диета включает продукты, которые помогут убрать жир на животе.
Об этом говорят врачи, передает Телеграф. Соль и вода Это основа и наше все. Всегда нужно помнить о водно-солевом балансе – без него в организме не будет правильной циркуляции лимфы, необходимого тонуса и хорошего обмена веществ, который просто необходим для здорового похудения.
Забудьте об общепринятой норме – у каждого человека она своя. Минимум – это 30 мл на 1 кг текущего веса. Что касается соли, то ¼ чайной ложки – необходимая суточная норма.
Читать на golos.ua