Врачи утверждают, что при достижении зрелого возраста людям стоит более внимательно относиться к вопросу давления и держать его под контролем. Какие привычки помогут в решении проблемы.
1. Получайте достаточно витамина D. Как показывают научные исследования, именно этот витамин поможет комфортно себя чувствовать.
Лучшим вариантом станут прогулки на солнце на свежем воздухе. 2. Бросьте курить, и сами не появляйтесь там, где собираются курильщики...
Читать на 365news.biz