Врачи объяснили, как алкоголь перед сном вредно воздействует на организм человека. Об этом пишет издание Express. По мнению медиков, употребление алкогольных напитков перед сном очень опасно для здоровья человека.
Специалисты категорически не рекомендуют пить алкоголь поздно вечером, так как последствия могут быть необратимыми. Многие люди употребляют алкогольные напитки поздно вечером или перед сном и даже иногда используют их в качестве расслабляющего и снотворного средства.
Однако эксперты утверждают, что влияние алкоголя на организм сильно мешает человеку восстанавливать энергию во время сна. Выяснилось, что мозг под воздействием алкоголя не может полностью расслабиться и это часто приводит к тяжелому пробуждению.
Читать на golos.ua