Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ golos.ua
Врач-сомнолог посоветовала, как спать в жаркую ночь без кондиционера
Эксперты рассказали, как спать в жару без кондиционера. Об этом сообщают СМИ. Врач Алена Максимова, член Российского общества сомнологов, дала несколько рекомендаций тем, у кого в спальне нет кондиционера.
В летнюю жару ночи становятся настоящим испытанием для тех людей, которые плохо переносит зной. На ночь в спальне врач советует ставить увлажнитель воздуха или просто тазик с водой, при этом нужно открыть окно и закрыть шторы.
Одеялом эксперт укрываться не рекомендует. Для этого пригодятся простыни или покрывала из натуральных тканей - лучше из льна или хлопка.
Читать на golos.uaОб этом же в других СМИ
Как нормально выспаться ночью во время жары — советы сомнолога 5-tv.ru / 3 года назад
Сомнолог рассказала о правилах здорового сна в жаркую погоду online47.ru / 3 года назад
Врач рассказала, как в жару спать без кондиционера chelny-izvest.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.