Россиянам дали совет, какому лакомству отдать предпочтение — дыне или арбузу. Врачи отмечают, что содержание сахара в обоих продуктах примерно одинаковое.
На телепередаче Елены Малышевой «Жить здорово» стало известно, что в 100 граммах дыни в среднем содержится две чайные ложки сахара, как и в арбузе.
При этом, как сообщил врач Дмитрий Шубин, в дыне помимо воды и сахара есть большое количество клетчатки и витамин А. «Ученые определили, что в дыне содержится 70 процентов суточной дозы витамина C, который отвечает в том числе за эластичность и цвет кожи.
Читать на rosbalt.ru