Врач Роман Бузунов дал рекомендации относительно того, как эффективно вернуться к рабочему ритму по завершении новогодних праздников.
Многие россияне снова вошли в трудовые будни после длительных выходных. Изображение взято с: pixabay.com Эксперт указал, что если в рабочие дни человеку приходится вставать в 06:00, то во время праздников многие расслабляются и могут оставаться в постели до полудня.
В среднем индивиду достаточно шести дней, чтобы вернуться к прежнему образу жизни. Потребуется соблюдать несколько правил, чтобы восстановление происходило быстрее.
Читать на actualnews.org