Врач-реабилитолог из Уфы: В жару полезно умеренное употребление соленых огурцов
В Башкирию нагрянула жара, и у некоторых людей ухудшилось состояние здоровья. Реабилитолог РКБ Куватова Вадим Гиниятов рассказал, как помочь организму справиться с такой погодой.
На первом плане – питание, а именно объем пищи, подчеркнул врач. Так, в жару нельзя переедать. «После каждого приема пищи наш организм тратит определенное количество энергии на переваривание, соответственно, (особенно в жаркую погоду) у человека появляются слабость, утомляемость, у гипертоников может повыситься артериальное давление.
Рекомендую увеличить количество приемов пищи, сократив одномоментный объем принимаемой пищи», – посоветовал Вадим Гиниятов. Необходимо исключить острую и копченую еду, поскольку на ее переваривание требуется больше энергии, чем.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
Врач из Уфы рассказал, нужно ли после вакцинации соблюдать режим самоизоляции mkset.ru / 3 года назад
Житель Уфы вакцинировался от коронавируса и рассказал о причинах такого шага news102.ru / 3 года назад
Врач из Уфы рассказал, нужно ли после вакцинации соблюдать режим самоизоляции mkset.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.