Врач-реабилитолог РКБ имени Куватова Вадим Гиниятов рассказал о полезных и вредных упражнениях для пациентов, переболевших коронавирусом.
Медик советует делать дыхательную гимнастику, но подчеркнул важность правильного выполнения упражнений. Во-первых, занятия противопоказаны при усилении одышки, кашле, увеличении пульса, температуре тела выше 38 градусов и давлении ниже 80 и выше 180.
Если у пациента нет этих стоп-сигналов, он может приступать к упражнениям. Например, сесть на стул, опереться на спину, расправить руки в стороны большими пальцами вниз и медленно вдыхать через нос.
Читать на ufatime.ru