Врач Татьяна Шаповаленко рассказала о популярных мифах, связанных с шоколадом. По ее словам, не каждый шоколад приводит к набору веса, это миф. — Сейчас есть шоколад без сахара.
Его калорийность на 100 граммов составляет 290 ккал, а вот молочный шоколад считается самым калорийным — 600 ккал на 100 граммов.
Он содержит много молочных жиров и сахара, а вот какао там мало, — заявила медик. Видео опубликовано на . Еще один миф, связанный с употреблением шоколада, гласит, что люди с сахарным диабетом должны забыть про эту сладость. — Если шоколад не содержит сахар, то он не обладает высоким гликемическим индексом.
Читать на vm.ru