Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Врач развеял популярный спортивный миф о женском здоровье
В эфире телеканала «Россия 1» Мясников критически оценил утверждение о том, что женщинам якобы не нужны силовые упражнения. «Как раз женщинам нужны, потому что это профилактика остеопороза.Как раз силовые, с гантельками, небольшие, для укрепления костей это необходимо», — заявил Мясников.
Он уточнил, что важно разделять и чередовать разные виды нагрузок — аэробные, то есть относительно низкой интенсивности, при которых расход энергии происходит преимущественно за счет кислорода, упражнения на растяжку и баланс, силовые тренировки.По словам Мясникова, силовые упражнения нужно сделать частью привычки.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Врач развеяла самые популярные мифы о витаминах vm.ru / 2 года назад
Глава Минздрава России Михаил Мурашко выйдет в прямой эфир, чтобы развеять мифы о вакцинации bnkomi.ru / 2 года назад
Эксперты Россельхозбанка развеяли популярные мифы о бесконтактной оплате smartmoney.one / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.