Елена Малышева общество журналист Здоровье и красота Елена Малышева
/ ura.news

Врач рассказали, как не растолстеть в новогодние праздники

Чтобы не растолстеть в новогодние праздники, необходимо включить в меню белковую пищу, богатую триптофаном, магнием, марганцем и калием.

Об этом журналистам рассказали ведущие специалисты-биотехнологи.Большое количество триптофана содержится в сыре, мясе, рыбе и орехах.

Употребление такой пищи в сочетании с овощами исключительно полезно. «Не нужно увеличивать порцию мясного, рыбного или блюд из яиц.

Читать на ura.news
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA