Врач рассказала об отрицательных эффектах некоторых детокс-диет
По словам специалиста, популярные среди населения соковые и смузи-диеты лишают человека многих жизненно важных веществ и элементов.
Кроме того, в них содержится много сахара – фруктозы – что не так полезно, как есть цельные фрукты. В целом фруктовые напитки лучше включать в рацион, но не ограничивать свою питание только ими.Если говорить о «водном голодании», то существует средний предел, сколько его можно придерживаться – 36 часов.
Как правило, его используют для уменьшения объемов желудка, что позволяет снизить аппетит, однако все равно к нему лучше подходить индивидуально, сообщает телеканал «Санкт-Петербург».Напомним, что ранее АБН сообщало, что диетолог назвала продукты, вызывающие нарушения сна..
Читать на abnews.ruОб этом же в других СМИ
Врач из Петербурга рассказал о новых возможностях «дистанта» в медицине fedpress.ru / 2 года назад
Врач-инфекционист рассказала, после чего может закончиться пандемия коронавируса spb.mk.ru / 2 года назад
Врач рассказал, каких симптомов коронавируса нет при "омикроне" piter.tv / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.