/ pnp.ru
Врач рассказала о связи бессонницы и неправильного питания
Нарушение сна приводит к желанию съесть что-то вредное в ночное время, рассказала в интервью Радио Sputnik невролог-сомнолог Елена Царева.По её словам, бессонная ночь провоцирует в человеке тягу к мучному, жирному и сладкому.
В таких случаях обычно аппетит просыпается не утром или днем, а ближе к ночи. Это связано с уровнем гормона кортизола, который в утренние часы повышается, чтобы человек мог проснуться, и к вечеру снижается.Эксперт отметила, что «совы» более склонны к вечернему перееданию,
Читать на pnp.ruОб этом же в других СМИ
Врач рассказала, можно ли обеззаразить организм с помощью алкоголя ria.ru / 4 года назад
Врач рассказала, почему в аэропортах не берут анализ на коронавирус ria.ru / 4 года назад
Российский врач рассказала о «законах медицинской сортировки» из-за коронавируса lenta.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.