Наталья Пугачева продукты здоровье общество Здоровье и красота Наталья Пугачева
/ rg.ru

Врач рассказала о правилах выбора продуктов для здорового питания

Врачами разработано много диет, но существует ряд правил для всех кто увлекается здоровым питанием. Главное помнить, что нет совершенно здоровых продуктов и нет абсолютно вредных.В первую очередь еда должна быть разнообразной.- Нельзя ограничиваться одним-двумя сортами ни в одной группе продуктов.

Крупа - это не только гречка или рис. Это и разные виды пшеницы - цельная, дробленая, полба, кускус, булгур. Каждый из видов чем-то хорош, заявила kp.ru dрач-диетолог Клиники управления здоровьем Института персонализированной медицины Сеченовского университета Наталья Пугачева.Овощи - это не только помидоры, огурцы и сладкий перец.

Читать на rg.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA