Врач рассказала, какие витамины помогут пережить зиму
Диетолог, гастроэнтеролог Светлана Незванова рассказала, какие витамины стоит россиянам включить в свой рацион, чтобы «перезимовать».
Об этом пишет РЕН.По словам диетолога, не стоит пренебрегать жирными продуктами, потому что в них содержится много полезных веществ.«Это витамин D — жирорастворимый витамин, он содержится в продуктах, в которых есть жир.
Его много в сливочном и топленом масле. И зимой, когда достаточно суровые, слякотные условия, дополнительный жир позволителен в диетологии», — сказала Незванова.Врач рекомендовала также есть больше жирной рыбы, потому что в ней много витаминов D и А.
Читать на gazeta.ruОб этом же в других СМИ
Врач рассказал, как снизить холестерин без лекарств mirnov.ru / 3 года назад
Врач рассказал, какую обувь лучше выбрать на зиму m24.ru / 3 года назад
Врач Карабиненко перечислил способы защиты от коронавируса зимой argumenti.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.