спорт Здоровье и красота Советы врача
/ vm.ru

Врач рассказала, как ускорить метаболизм зимой

Обмен веществ замедляется зимой. Об этом сообщила заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ имени Лесгафта Роза Цаллагова.

По ее словам, физические нагрузки и водные процедуры помогут ускорить метаболизм. Спорт активизирует работу системы кровообращения, центральной нервной системы и щитовидной железы.

Цаллагова добавила, что скорость метаболизма зависит от интенсивности физических нагрузок. Во время занятий спортом лучше открыть окно, чтобы в помещение поступал холодный

Читать на vm.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA