Pixabay.com 20 декабря 2019 Темы: Питание, Исследование, Красота и здоровье Известно, что медленный обмен веществ тормозит снижение веса, отмечает «MedikForum».
Ускоряют обмен веществ тренировки и диеты, говорит эндокринолог Элизабет Лоуден из Центра метаболического здоровья и потери веса в США.
По словам медика, наиболее эффективны силовые тренировки, которые помогают укреплять и наращивать мышечную массу. А именно мышечная ткань
Читать на novostidnya24.ru