По её словам, избежать простуды помогут ванны, массаж, эфирные масла и чай. Первым делом специалист рекомендует по возвращении домой снять мокрую обувь и носки.
Это убережёт ноги от охлаждения и появления грибка. После этого следует согреть ноги под струёй теплой воды или с помощью ванночки с горчицей или морской солью.
Тепло необходимо и рукам, поскольку на них есть активные точки, подающие «согревательные сигналы» всему организму. Согреть руки и ноги можно не только тёплой водой, но и массажем.
Читать на news.ru