Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Врач рассказала, чем опасен длительный сон
Многие встают на работу рано утром, а по выходным любят отсыпаться и лежать в кровати. Кандидат медицинских наук Ирина Добрецова заявила, что такая привычка может оказаться пагубной для организма.
По словам эксперта, изменения графика сна может привести к нарушению циркадных ритмов, которые отвечают за регуляцию в организме биологических процессов.
В беседе с телеканалом "Звезда" врач объяснила, когда лучше всего ложиться спать и просыпаться. "В ночное время вырабатываются определенные гормоны, как мелатонин, которые помогают организму бороться со всеми стрессами, которые были накоплены за день", – отметила Добрецова.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Врач рассказала о полезном отдыхе для переболевших коронавирусом iz.ru / 3 года назад
Врач рассказала, как пандемия повлияла на сон жителей России m24.ru / 3 года назад
Врач перечислила болезни, которые можно «подцепить» в бассейне rosbalt.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.