Врач-офтальмолог Сергей Хомяков рассказал, что использовать гаджеты надо не более шести часов в день. Таким советом он поделился в интервью РИА Новости.
Он отметил, что сейчас почти каждый человек начинает свой день с того, что берет смартфон в руки. В течение дня он часто контактирует с гаджетом, не учитывая работу за компьютером, чтения с планшета и прочего. "Чем более "продвинутыми" становятся экраны гаджетов, тем они более безопасны для зрения", - заявил Хомяков.
Зрительная нагрузка для взрослого человека должна быть не более шести часов в день. При этом непрерывная зрительная работа должна продолжаться не более 20 минут.
Читать на ren.tv