Москва Россия общество Советы врача Москва Россия
/ gazeta.a42.ru

Врач рассказал, почему зимой нужно есть оранжевые фрукты и овощи

Врач-терапевт Елена Топалова отметила, что серой и бесснежной зимой нужно есть больше оранжевых фруктов и овощей, в них много витаминов и они поднимают настроение., пишет «Вечерняя Москва».

В составе оранжевых фруктов и овощей есть каротин, этот растительный пигмент важен зимой и получать его нужно с пищей. Его называют провитамином А, в витамин превращается в результате химической реакции, после попадания в организм человека.

Читать на gazeta.a42.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA