общество Здоровье и красота здоровое питание
/ nsn.fm

Врач рассказал о важности витаминов К и РР для организма

О функциях витаминов К и РР в организме человека и в каких продуктах они содержатся рассказала педиатр Видновской детской поликлиники Мария Дорофеева.По ее словам, витамин К важен для свёртываемости крови и обменных процессов в организме, он также помогает витамину D задерживать кальций в организме.

Этот витамин содержится в овощах и зелени - капуста, брокколи, петрушка, укроп, кинза.Принимать витамин следует только по предписанию врача, предупредила педиатр.Важен и витамин РР, он же никотиновая кислота, витамин необходим в обменных процессах, а его недостаток провоцирует стресс и нервные расстройства, передает «Радио1»..

Читать на nsn.fm
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA