Кандидат медицинских наук и главврач Ершовской амбулатории Павел Бережанский рассказал, как контрастный душ может помочь в жару.
Об этом пишет интернет-издание По его словам, подобные водные процедуры могут помочь подготовить организм к температурным перепадам.
Для необходимого эффекта его нужно принимать перед сном.Кроме того, он порекомендовал следить за влажностью в помещении и почаще пить.
Читать на nation-news.ru