При похолодании не нужно сокращать время прогулок, однако стоит одеваться по сезону. Об этом рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников. Он отметил, что прогулки на свежем воздухе полезны при любой погоде. — Если одеваться по сезону, предусматривая возможные перемены погоды, то нет смысла отказываться от долгих прогулок.
Прогулку стоит прекратить, если вы чувствуете себя некомфортно и замёрзли, — рассказал Тяжельников РИА Новости.
Тем, кто собирается на природу на весь день, он посоветовал быть готовыми к перемене погодных условий и похолоданию. По словам врача, одеваться нужно многослойно: на футболку надеть джемпер или свитер,
Читать на gazeta.a42.ru